غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال

غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال گرداوری شد

 

بچه های زیر یک سال معمولا از ترکیب شیر به همراه غذاهای خاص نیز تغذیه می کنند. بنابراین اینکه شما بخواهید به غیر از این غذاها از غذاهایی دیگر نیز استفاده نمایید می تواند به سیستم گوارشی فرزند شما آسیب برساند و در نتیجه به شدت برای او مضر باشد. بنابراین به توصیه هایی که در این مطلب به آنها تأکید می شود به خوبی عمل نمایید تا با هیچ عوارضی از نظر تغذیه ای و رشد در شیرخوار خود روبه رو نشوید.

شیرخوار معده ی حساسی دارد بنابراین باید از تغذیه سالم برخوردار باشد. شما نمی توانید به فرزند خود از آبمیوه های صنعتی بدهید تا او میل کند. زیرا این آبمیوه ها به صورت صنعتی تهیه شده اند و برای ماندگاری آنها از مواد افزودنی مضر نیز استفاده خواهد شد. میزان گلوکز در این آبمیوه ها در حد بالایی در نظر گرفته شده است و به همین دلیل برای یک شیرخوار در سن زیر یک سالگی توصیه نمی شود. اگر دوست دارید تا فرزند شما از آب انواع میوه نیز بهره ببرد بهتر است تا خود شما به صورت کاملا طبیعی این کار را انجام دهید.

از جمله غذاهای دیگری که به صورت جدی نسبت به استفاده از آن باید جلوگیری به عمل آید در رابطه با مصرف عسل می باشد. معمولا عسل طبیعی به باکتری های زیادی آغشته می باشد که این باکتری ها پس از ورود به سیستم گوارشی فرزند شما با عوارض جبران ناپذیری از نظر گوارشی و آلرژیکی همراه خواهد بود. در صورتی که شیرخوار زیر یک سال شما از این ماده ی مفید در زمان نامطلوب بهره ببرید با تنگی نفس و در برخی از موارد حتی با مرگ هم مواجه خواهد شد.

شیرخوار شما تا سن زیر یکسال تنها می تواند از شیر مادر یا شیرخشک استفاده نماید. بنابراین نیازی نیست که شما از شیرگاو یا شیرهای غیر پاستوریزه برای وزن گیری او استفاده نمایید. زیرا این نوع شیرها با بیماری همراه می باشند و سیستم گوارشی فرزند شما آمادگی هضم این نوع از شیر را در خود ندارد. اما در صورت نیاز می توانید از فرآورده های پاستوریزه همانند پنیر نیز به فرزند خود بدهید ، در رابطه با مصرف این فرآورده ها هیچ گزارش عوارضی وجود ندارد.

هیچ گاه از غذاهای کنسرو شده همانند تن ماهی حتی با وجود خاصیت زیاد ماهی به فرزند زیر یک سال خود ندهید . حتی مصرف برخی از ماهی های طبیعی هم در رابطه با بچه های زیر یک سال از سوی پزشکان تغذیه توصیه نمی شود. با رعایت این موارد می توانید به تغذیه ی سالم فرزند خود بپردازید ، زیرا تنها شما مسئول سلامت فرزند خویش خواهید بود.

خصوصیات شیر مادر خوب

خصوصیات شیر مادر خوب گرداوری شد

 

در فرهنگ عامه ما به شکل نادرستی به این موضوع اشاره می شود که یک مادر اگر میزان زیادی شیر داشته باشد بنابراین رشد فرزند او هم به خوبی انجام می گیرد و فرزند او هیچ مشکلی نخواهد داشت. اما شاید برای شما جالب باشد که برخی از زردی های نوزادی طولانی مدت نیز به دلیل تغذیه از شیر مادر نامطلوب به وجود می آید و تنها راه درمان قطع مصرف شیر مادر می باشد. در ادامه به برخی از خصوصیات خوب یک شیر مادر سالم اشاره خواهیم کرد ، با ما همراه باشید.

شیر مادر خوب شیر مادری است که باید از میزان قابل توجهی تعادل در همه ی مواد بهره مند باشد . شیر مادر باید رنگ سفید داشته باشد بنابراین شیرهایی که دارای رنگ های دیگری هستند از نظر تغذیه ای شرایط مطلوبی ندارند و برای نوزاد مناسب نیستند. برخی از شیرها کمی سبز رنگ و برخی دیگر کمی زرد رنگ خواهند بود.

متخصصان تغذیه به این موضوع اشاره دارند که میزان غلظت شیر مادر باید از یک میزان خوبی برخوردار باشد. خیلی غلیط بودن و خیلی رقیق بودن از نظر تغذیه ای مناسب نخواهد بود. رقیق بودن زیاد نشان دهنده آبکی بودن و وجود آب فراوان و مواد مهم و ضروری کمی می باشد و این ضوع میزان رطوبت و ابتلا به انواع بیماری های عفونی را در بدن یک نوزاد افزایش می دهد. اما غلیظ بودن شیر هم به معنی افزایش میزان حرارت در بدن یک نوزاد می باشد و این موضوع هم خود بیماری های مختلفی را به دنبال دارد.

شیر مادر سالم شیری است که از نظر طعم و مزه یک طعم متعادل داشته باشد. نه خیلی شیرین باشد نه خیلی ترش ، همچنین دارای بوی مناسبی باشد. معمولا پس از مقاربت و نزدیکی به دلیل تغییر در سیستم هورمونی بدن بوی شیری که نوزاد از آن استفاده می کند تغییر خواهد کرد و حتی می تواند به پس زدن شیر نیز منجربه شود. بنابراین به فکر نوزاد خود باشید و تا حد امکان به دفعات کمتری مقاربت داشته باشید.

به دلیل شرایط خاص کاری ممکن است که نیاز به جوشاندن شیر داشته باشید. معمولا شیر مادر خوب و سالم پس از جوشاندن کفی بر روی خود ندارد اما اگر پیش از جوشاندن شیر از غذاهای نفاخ بهره برده باشید به میزان قابل توجهی کف بر روی شیر مشاهده خواهید کرد. مصرف این شیر می تواند با نفخ و دل درد شدید در نوزاد شما همراه باشد.